您是否對(duì)給寶寶喂食谷類食物和濃湯的時(shí)機(jī)感到困惑？趕快來了解相關(guān)信息吧。
僅幾個(gè)月時(shí)間，您的寶寶就會(huì)取得驚人的進(jìn)步?，F(xiàn)在，是時(shí)候給寶寶補(bǔ)充更多種類食物，增加更多營(yíng)養(yǎng)了。我們?yōu)槟峁┮恍┍憬葜改?，讓您了解?yīng)該給寶寶喂哪種食物以及何時(shí)開始喂：
寶寶最初的營(yíng)養(yǎng)計(jì)劃
當(dāng)您開始多樣化的寶寶食譜時(shí)，該喂寶寶吃哪種食物呢？
? 針對(duì)寶寶的單一谷類、含鐵量豐富的麥片，混合母乳、配方奶粉或者水。
? 自制的或者從商店購(gòu)買的單一果汁和蔬菜汁（例如紅薯、玉米和豌豆等等）。
? 混合蔬果汁，包括兩種水果、蔬菜或者一種水果和一種蔬菜的混合。
? 第三階段吃的濃汁帶有較濃的質(zhì)地，其中含有肉類蛋白質(zhì)、蔬菜和淀粉（或者淀粉、水果和蔬菜混合汁）。
第一次給寶寶喂食時(shí)，確保一次只提供一種新食物。美國(guó)兒科協(xié)會(huì)建議，喂寶寶吃另外一種新食物之前，最多等待三天，這樣您就可以觀察到是否有過敏跡象（例如腹瀉、皮疹或者嘔吐）。
半固體和固體食物
根據(jù)美國(guó)兒科協(xié)會(huì)的經(jīng)驗(yàn)，如果寶寶可以坐起來，自己將食物放入嘴巴里，表明他已經(jīng)準(zhǔn)備好自己用手抓住食物吃飯了。請(qǐng)做好準(zhǔn)備清理臟亂的污漬和潑灑出來的食物，這些都是必經(jīng)的過程。
美國(guó)兒科協(xié)會(huì)建議將以下固體食物做為寶寶的手抓食物：
? 小塊香蕉片。
? 炒雞蛋。
? 煮熟的意大利面。
? 煮熟并切好的雞塊。
? 煮熟并切好的黃色南瓜塊、豌豆和馬鈴薯。
寶寶可能需要花些時(shí)間才能習(xí)慣吃新食物，但是，很快他就會(huì)興奮地嘗試新食物（您要清理好潑濺物和污漬）。而且，他現(xiàn)在的食譜越豐富，將來就會(huì)越喜歡嘗試固體食物！
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